EJERCICIOS SENIOR


DESCRIPCIÓN
Los beneficios de llevar una vida activa y en particular de hacer ejercicios controladamente son que se mejora el estado físico y psicológico, aumenta la funcionalidad y se previenen enfermedades como obesidad, diabetes e hipertensión arterial, y se reduce la mortalidad. 
Además disminuyen las caídas, las que pueden ser muy graves a una edad avanzada.

PROFESORA: VILMA ROJAS
Egresada del Ballet Peruano y Ballet de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Ha sido nombrada Primera Bailarina Absoluta del Ballet Nacional. 

Horarios: Martes y jueves de 10:00 a.m. a 11:00 a.m.
Lugar: Sala de aeróbicos antigua

Inscripción (sólo asociados): Gratuito. 

INFORMES E INSCRIPCIONES
Dpto. de Actividades Culturales y Recreativas. 619 7979 anexo 132.
eventos@clubrinconada.org.pe